為了讓你能夠建立內在的力量，突破自我的制約習慣與模式，日記，便是你能創造的一個空間，來避免自己不假思索就陷入舊有的反應，今天，就在這個當下，你可以這麼說：「我很感激並擁有這個機會，能夠選擇以新的方式，來看待日常生活，我很踏實且平靜的活在當下。」
三分鐘未來日記-Day 20
為了讓你能夠建立內在的力量，突破自我的制約習慣與模式，日記，便是你能創造的一個空間，來避免自己不假思索就陷入舊有的反應，今天，就在這個當下，你可以這麼說：「我很感激並擁有這個機會，能夠選擇以新的方式，來看待日常生活，我很踏實且平靜的活在當下。」
