三分鐘未來日記-Day 25

#Day25

「謝謝你，對不起，請原諒我，我愛你」

這四句話是源自於零極限裡的記憶清理，如果你覺得這四句話，對於內在平靜、依循靈感生活很有幫助，那我們不妨試試，每天都對自己身體裡的所有細胞都這麼說，並想像你對自己的身體，發送一個“內在微笑”的意念，當你的身體感覺到被愛，與被感激，你也會從中感受到充沛的活力與健康的

#我用日記觀照自己
#身體本身有辨識愛的能力