#Day24(第四輪)
好轉反應是一種身體在純化或排毒的過程，而情緒與心靈其實也存在著好轉反應，在情緒毒素排出前，必須要先將雜質從我們記憶深處釋放出來，這種好轉反應通常會伴隨著消沉的感受。
人們以為療癒等同於「我的感覺很美好」，而不是這種消極的感受，但其實這樣的短暫挫折，正是你正在療癒自己的首要徵兆。
很多人在經歷多次情緒的好轉反應後，才驚覺原來我們的內心深處日積月累了這麼多的毒素。
你一旦開始進行淨化，抑鬱、易怒、焦躁不安，這些難以應付的情緒，就會在轉變的過程中浮現出來，讓你對自己的情緒有更深的了解。
情緒是你的小孩，請用溫柔陪伴代替指責批判，當你有任何恐懼浮現時，請記得用愛去擁抱它。
#每天都要抱一抱自己
