三分鐘未來日記IV-Day 45

#Day45(第四輪)

每個當下都是流動的，它不僅僅只是一個時間觀念，「當下」這一個詞，更是闡述了，改變未來的關鍵就在此時此刻。

未來，是由現在創造出來的。

活在當下的意思，並不是說過去跟未來是無足輕重的，它真正的涵義是要我們好好享受此時此刻，好好珍惜並善待周遭的人，並好好地把生活過好。

今天，當你感覺心緒雜亂，為將來的事擔憂不已的時候，請對自己這麼說：「我的心充滿了寧靜，當我在做某件事時，我是寧靜的。」現在這一刻，你便把寧靜帶入了生活。

#找回每時每刻的自己

#我用日記觀照自己