#Day2（第五輪）
大家有聽說過零極限嗎？零極限源自夏威夷的智慧，它是一種解決人生問題的「清理術」，做法非常簡單，只要經常說四句話就可以了。
這四句話就是：「謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我。」
- 第一點：零極限說的記憶，不是過往回憶，而是在潛意識裡，全人類，全事物擁有的龐大記憶，而記憶會累積在潛意識裡不斷重播，因此我們就要藉由清理，讓自己獲得幸福。
- 第二點：清理，就是消除潛意識的記憶，當你對你的潛意識說這四句話，你就能讓自己歸零，回到愛的狀態。
- 第三點：無論是誰都可以做到，沒有一定要重複說幾次的規定，好好地去做，只要在心裡反覆練習，這樣就很好。
- 第四點：這四句話，不需要選擇地點，隨時隨地都可以有效清理，你可以自由的使用它，如果你今天只想說謝謝你我愛你，那就順隨自己的心意，它一樣能消除記憶，達到療癒的效果。
「謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我。」
當你開始嘗試清理自己時，你會發現，你的生活會變得更加的輕盈、豐足有創造力。
#清理讓每天的生活成為靈感
#我用日記觀照自己
#零極限
