每當我們受苦，都是因為我們相信了某件關於我們誤解的事，我們不是一個對發生在人生中的事毫無掌控力的人，以下是我整理出「最大的秘密」的十個重點：
1：我們總認為“應該要”獲取某樣東西，或某項夢想，才會擁有快樂，但我們不明白的是，在尋找快樂時，其實我們是在尋找自己。
2：在人類這輩子可以學習的所有事情當中，有一件最美好的事物，出現在我們生命裡，那就是：我們的真實本質，就是愛。
3：當我們知道自己是誰，很多事情就會被導正，人生會變得毫不費力，而生命所需的一切都會如實地出現。
4：關於「憶起真正的自己」這段生命歷程有很多講法，比如：自我了悟、明心見性、覺醒，這個「體驗我是誰」的旅程，就是認識我們所是的真實自性。
5：身體並非我們之所是，我們的每個心智與念頭也不等於我們，真正的我們是不侷限的。
6：我們錯過了最簡單、最美好的發現，因為，我們把自己坐困愁城在大腦中，所以，沒有注意到，我們擁有智慧的覺知。
7：最美好的療癒，就是從我們所不是的醒來，當我們開始醒過來，以覺知過生活，我們會聽到、看到、感覺到整個饒有意義的人生。
8：思考是用來預定我們想要的事物，而不是用來抓住負面情境不放的，我們都要為自己的思想負責。
9：負面感覺的真正源頭在我們之內，永遠不要認同那個感覺，也不要以那個感覺來定義本質上的自己，記住，我們是有力量的。
10：每個負面感覺都是用來引導我們回到「真正的自己」，那就是痛苦的目的、是世上每一樣事物的目的：請你以真正的自己過生活。
當我們認清沒有人在受苦，痛苦就無從下手了，我要告訴大家一件重大且非常有力量的秘密，那就是：「我們都是無限的智慧，是無窮盡的豐盛與完美，我們都是愛的最完整表達。」
