【369天實踐版】-3分鐘未來日記 Day-20

#Day20
不管你腦中的負面嘈雜聲在說什麼，請溫柔地告訴這個念頭：「謝謝你，我聽到你的聲音了，我不再深陷過往。」

此刻選擇去消除負面的自我對話，是非常重要的，它能幫助你用充滿溫暖的方式，支持你自己。

一旦你願意釋放由內在創造的模式，並建立一個新的習慣，你將明白，所有的經驗對你的成長過程都是完美的。

「就算過程中斷斷續續，只要反覆去做，也能養成習慣。」請信任宇宙並放鬆下來，如此你便能將更多美好事物帶進你的生命。