#Day17(第五輪)
許多人會把「休息跟放鬆」這件事和「我是懶惰的」畫上等號，你對小憩片刻或休息一下有不好的感受。
「我不能休息，我要很努力。」這個想法在你潛意識裡盤根錯節，一旦你停滯了，你總會先習慣性的先責備自己，並再度回到高壓的生活。
然而，這不是休息本身要帶給你的感覺，也因此有很多人會經歷長期失眠，或健康失衡的問題。
你有多長時間沒有對自己說：「嘿，你真的做得很好，辛苦你了，你可以好好照顧自己了。」
你可以勤奮而放鬆，你可以保持愉快、保持敞開、保持美好的感覺。
一旦你懷著喜悅之情，享受陽光、微風徐徐，享受獨處，感受深沉的呼吸，你就擁有充足的能量，去創造豐盛的生活。
#生活也可以是輕鬆自如且順其自然的
