#Day6(第六輪)
零極限認為，當你遇到任何問題時，就是某種記憶在你的內在重播，它使你無法以完美的狀態，去看到美好的事物，而清理就是放開記憶，將它釋放到光裡。
現在，正是你清理自己的大好時候，你願意清理自己的內在，並明白，自己體驗過的一切事物，百分之百都是自己的責任。
現在把注意力帶到你的呼吸上，想像你每一次的呼吸都是愛，愛的感覺浮現在你的身體，你的覺知，你的存在裡。吸氣時，被愛充滿，吐氣時，你全身上下都被淨化了。
平靜是一種心靈的品質，當你靜下心來時，你會感覺你的內在有一種溫柔的敦促。
現在的你越來平靜，情緒越來越透明，讓你的覺察回到你的心裡，現在請跟著我一起唸：「謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我。」
請再跟我唸一次：「對不起，我的內在無意識地創造了這件事，請原諒我對自己如此無意識，無論這個記憶來自哪裡，我選擇放下，我選擇清理，謝謝你幫助我釋放了這個程式，我愛你。」
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#荷歐波諾波諾靜心
#我用日記觀照自己
