我用各種靜心工具「清理自己」已經有一段時日，而我會踏上這麼一條清淨之路，追根究底，是由於過去的我，一直在抗拒自己所設計的人生，我深陷在恐懼的幽谷裡，我所賴以為生的信念，衝擊著我，唆使我走向「修復自己」的旅程。
現在想來，當時的我視愛於無物，將自己活得彷若是命運的受害者，我向來消極又悲觀，這樣悲苦的劇本，簡直是為我量身打造的，我完全不用為自己的人生負起百分之百的責任，我只需要兩手一攤， 將這世界視作是老天爺的創造，我就能繼續旁若無人的自怨自憐。
每一個人都以自己的思想、信念與態度創造了自己的經驗，而我的故事要從「我媽的驟然離世」開始說起。
所有的關係，都是我們跟自己的關係，我們總是在某種情境下，入戲地扮演著加害者或受害者的角色，在我二十五歲那年，無論我跟上蒼怎麼祈求，無論我怎麼呼喊，我媽在某個寒冷的夜裡永遠地離開了我們。還記得那種「一家人會一直在一起」的信仰，一夕之間崩塌的感覺，也還記得在告別式上，司儀唸著我撰寫的稿：「我相信肉體殞滅了，靈魂卻是永生的。」
那時我隱約的意識到， 痛苦跟死亡，會不會只是一種體驗？是不是有某種存在模式，它能超脫身體的束縛之上？我依舊在找尋什麼，彷彿找尋是一種習慣，而我所不知道的事是，我們的心靈總是不依不饒地在找尋各種途徑，它在尋找解決之道，好讓它能回到全然的平靜之中。
在和真實的自己相遇前，我是如此的善於隱藏情緒，我將恐懼和不安深深的埋藏起來，直到失眠和病痛找上了我，而這也是我開始檢視自己人生的契機之一。
待續…
#關於我是怎麼自癒的
